最近、健康のために始めたこと🐱‍👓

こんにちは、ちくわママです☆

今回は、ちくわ日記Vol.733でございます！

ちくわ日記Vol.733

最近の出来事

最近、我が家でちょっとした健康ブームが来ています🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♂️

と言っても、頑張っているのは主にちくわパパなんですけどね🤣

なんとジムに通い始めました✨

目的は“ダイエット”と“健康維持”

仕事から帰って疲れている日でも

ちゃんとジムへ行く姿を見ると偉いなぁと思います😌

私なんて「今日は疲れたから明日でいいか」が得意技ですから🤣🤣

そして、そのジムには水素水があって、利用者は自由に飲めるそうです🥛

パパは毎回マイボトルに入れて持ち帰ってくるのですが、私がいただいています😜

最初は特に何も考えずに飲んでいたのですが…

せっかくなので少し調べてみました👍

水分補給はもちろんですが

美容や健康を意識している女性の間でも人気があるそうです👀✨

年齢を重ねると、どうしても肌の乾燥が気になったり、疲れが抜けにくくなったりしますよね💦

私もまさにその年代😭

鏡を見ながら

「昨日の疲れが顔に出てるなぁ」

なんて思う日も増えてきました。

だからこそ

「少しでも健康的に過ごせたらいいな」

「毎日元気に働けたらいいな」

そんな気持ちで飲んでいます😘

正直なところ、すぐに何かが変わるわけではありません。

でも健康って、きっと毎日の積み重ね📚

運動も、睡眠も、食事や水分補給も。

どれも１日で結果が出るものじゃないですもんね💦

頑張ってジムに通うパパを見習って、私もまずはしっかり水分補給から✌

せっかく持って帰ってきてくれるので、無駄にしないようにしっかり飲もうと思います。

目指せ、元気な〇〇代💕

…まずは水を飲むのを忘れないところから頑張りますwww

最近のちくわ

健康維持といえば、運動🏃🏻‍♀️

これは人間も猫も同じ。

……のはずなんですが💦

我が家のちくわを見ていると、少し怪しい気がします😂

最近のちくわはというとお気に入りの場所でのんびり💗

家猫はどうしても運動不足になりがちなので

たまにはしっかり遊んでもらわなければ😤

ということで、お気に入りのおもちゃを出してみます✨

すると急にスイッチオン😻

目をキラキラさせながら走る🐈💨

飛ぶ🐱‍🏍

追いかける🐱‍👤

おぉ✨これはいい運動になっている❗

と思ったのも束の間…

数分後には

「もう十分にゃ…」

と言わんばかりにゴロン😪

早い❗❗

早すぎる😑

人間だったらジムの準備運動にもなっていません💦

それでも本人は満足そう。

もしかすると、ちくわの中では全力だったのかもしれませんね🤣

健康のためには運動も大切👍

そう思いながら、今日も私は水素水を飲み、ちくわは昼寝をするのでした…

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