こんにちは、パパです！
ついにダイエットの季節がやってきました（意味不明）
だた、ダイエットと言ってもやり方は星の数ほどありますよね！！
年齢があがるにつれて同じ量食べても太っている気がします😅
それなのに食欲が落ちてくれないのはなぜ・・・？
ダイエットの方法は大きく分けて“体を動かす”か“食事制限”です。
体を動かすをさらに分けていくと、ランニング・筋トレ・ストレッチ（体操）といったところでしょうか。
この中で一番ラクで楽しく続けられそうなのはストレッチですよね😅
痩せる効率は逆に一番悪そうですけど 笑
続けられそうなのを選ぶのか、きつくても効果がありそうなものを選ぶのか・・・
この選択次第で今年の夏に痩せることができるのかが決まります😲
まあ全部やったらいいんでしょうけどね。
簡単なストレッチから始めてみませんか？
まずはちゃんとやる癖をつけないといけない！
そう思ったパパはストレッチ（柔軟）から始めることにしました。
決して楽な方に逃げているわけではなくて、あくまで継続する癖付けのための第一歩としてです😅
ストレッチならYouTubeを見ながらダラダラできますし、何よりつらくなくてむしろ気持ちいいですからね♪
パパ「ちくわも夏だし何か始めた方がいいんじゃない？」
なぜかダイエットは夏にするものという固定概念があるパパはちくわにも勧めてみました！！
まあ、ここ最近の暑さにだらけきっているちくわには、パパの声は届かないだろうと踏んでいますが・・・
同じ格好で寝たりでパパのことが好きなちくわもさすがにストレッチは無理だろうしね🤣
そんな上から目線でちくわのことを考えながら一人黙々とストレッチに励んでいたパパですが、ちくわの様子が何かおかしいんです。
急にストレッチを始めるちくわ😂
煽られたから？体型を気にしていたから？
それともパパの真似？もしかして夏だから？
なにが理由かはわかりませんが、ちくわもパパと同じストレッチを始めることになりました。
１人より２人の方が断然やる気もでるので、どうやら今年の夏はダイエットに成功しそうです！！
楽しみだわ～( ˶´⚰︎`˵ )
※ランキングに参加しています。
クリックいただけると嬉しいです！
↓ ↓ ↓
ハチワレ猫ランキング
飼い主のみなさまへ
“ねこちゃん用品”って必要なもの以外はあまり購入する機会がないですよね。
キャットフードだったりトイレの砂やシートなど、買うものは大体行く前から決まっていることが多くないですか？
たまにはおもちゃも買いに行くこともあるけど、結局前に買ったのと似たようなものしか置いてない・・・
それはどうしてでしょうか？
専門店でもない限りそんなに品揃えが多くないのが現状だからです。
でも世の中にはみなさんの知らない“ねこちゃん用品”ってたくさんあるんですよ！
例えばネットショップだと、たくさんあるグッズもジャンル分けされているからわかりやすい。
少しでいいので試しに覗いてみてください。
「こんな商品もあるんだ😲」ってきっと感じるもらえるはず☆
- いつも決まったものしか買わない
- 売り場面積が小さくて品揃えが悪い
- 近くに専門店がなくて行けない
こういった方には特にネットショップがおすすめですよ😆
お気に入りのものがきっとみつかるはずです☆
おすすめのショップはこちらからどうぞ▼▼
よかったらポチっとクリックをお願いします😀
↓ ↓ ↓
にほんブログ村
コメント